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椰浆芝麻糊的做法

2019-04-07 17:18:08 | 来源: 食材

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

椰浆芝麻糊的简介:  椰浆比椰汁营养,椰浆是由椰汁提炼出来的,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。常常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。黑芝麻性味甘、平,归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增 乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效。

这道椰浆芝麻糊具有生津利水、养血明目、滋补养颜的食疗功效。

椰浆芝麻糊的食材:  主料:  椰浆420g  黑芝麻粉150g   辅料:   冰糖适量   椰浆芝麻糊的做法图解步骤:  1.食材:椰浆、黑芝麻粉和冰糖。

2.椰浆用罐头器打开。

3.倒入煮锅中。

4.放入冰糖,煮至熔化。

5.放入黑芝麻粉,拌匀,煮3分钟。

6.熄火盛出。

家常美食网小贴士:  用椰浆就不用加入粟米粉,椰浆本身粘稠感足。

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