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跟Nicole学做菜鲜虾冬瓜西红柿汤营养揭

2019-02-02 09:48:29 | 来源: 饮食

【跟Nicole学做菜】鲜虾冬瓜西红柿汤_营养健康_好豆

我正我问他:“如果不是那个人在参加新书试读《我的轻食主张》推荐活动;

活动链接地址:

                                                   炎炎夏日

            我们来做一碗

           清凉又营养的

          鲜虾冬瓜西红柿汤

                  

           是不是看着很美味呀!  

  下面我在把制做步骤

明一下

第一步备好食材

第二步  把西红柿和冬瓜切成小块

第三步  直接把西红柿冬瓜和鲜虾放入冷水的锅中大火煮30中即可

这个汤夏天喝最适合不过了,夏天钙流失的很多,鲜虾可以很好的补充钙质,而西红柿可以补充人体内需要的维生素C,冬瓜有清热降暑利尿等功效,

超鲜味的汤哦。

 第一次在这个小组发话题希望可以收到欢迎哦。

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