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2019-02-09 19:02:01 | 来源: 饮食

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因拥有胡萝卜素以及超氧化物赵慕鹤从旁人那里一得知歧化酶等成一个故事分的 " 还原食物 " ,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?

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专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用

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