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快手家常菜煎蒸版带鱼的做法

2019-05-16 23:09:17 | 来源: 小吃

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煎蒸版带鱼的材料带鱼200G葱姜相克食品鸡蛋相克食品面粉料酒盐味精相克食品蒸鱼豉油 煎蒸版带鱼的做法图片步骤,怎样做煎蒸版带鱼好吃?

带鱼清洗干净切块,两面切口用腌鱼调料腌制10分钟,葱切段、姜切片备用。

将腌好的鱼块裹上面粉,蘸满蛋液,用少许油煎制金黄色。

将煎好的鱼块放置盘中,均匀的倒上蒸鱼豉油,男神柳岩暌违5年再发新作 粉色泳装黑超备受推崇
放上葱姜上锅蒸10分钟便可。

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带鱼,在我们常吃常见的鱼中属腥味较重的,1般认为不合适清蒸,红烧、糖醋、油炸、干煎都是不错的选择。但食材最健康的烹饪方式莫过于蒸了,为了让带鱼的营养价值发挥到极致,今天我们就用1些诀窍去掉腥味,蒸出清香美味营养的带鱼。

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