首页 >汤羹

安睡补脑羹的做法

2019-04-04 00:06:19 | 来源: 汤羹

怎样做安睡补脑羹好吃?学做安睡补脑羹需要哪些食材?家常美食网为您提供安睡补脑羹最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味安睡补脑羹!

安睡补脑羹的介绍:  安神补脑羹的主要食材有银耳,鹌鹑蛋,鸡汤,香油,鹌鹑蛋属于禽蛋类,禽蛋类有调理阴阳的功效,鹌鹑蛋内所含的软磷脂是普通鸡蛋的3-4倍,其中的脑磷脂可以健脑、改善睡眠。

安睡补脑羹的食材和调料:  银耳 鹌鹑蛋 鸡汤 香油

安睡补脑羹的的家常做法,最正宗安睡补脑羹怎样做好吃  将香油涂抹勺子,把鹌鹑蛋打入,入锅蒸8分钟

将鸡汤烧开,勾芡,放入事前泡发好的银耳

加入蒸好的鹌鹑蛋,装盘即可

家常美食网小贴士  1、凉水泡发银耳能使它更脆爽,银耳可以润肺、清心。2、要使用鸡的清汤,不要太高超的浓汤,这样更有助于睡眠

常州治妇科医院
莱芜治疗白癜风医院
昆明哪家癫痫病医院口碑最好

猜你喜欢