首页 >饮品

秋冬天变冷更容易引发胃炎饮食不要太过辛辣

2019-04-17 18:54:04 | 来源: 饮品

秋冬天气转凉、变冷,易致使胃炎发作。这是由于冷对人体是种压力,会使胃的血流量减少,分泌黏液减少,保护能力下降;尤其是老年人,因血液循环差,更容易因天气转凉而引发胃炎。此时应注意保暖,饮食不要太过辛辣。

吃完东西后的1至2小时内,若觉得有腹胀感、不消化、爱打嗝等,则要检查是不是是胃炎。有些人乃至会出现胃酸逆流、胸口闷热等情形。有胃炎情形者,饮食宜清淡,尽可能避免食用油炸、辣、冰等食品。

急性胃炎患者应先纠正不良生活习惯,建议一天三餐,每餐七至八分饱,且须慢慢地吃,不吃夜宵、不喝汽水,再遵医嘱服用药物一周,胃炎症状则会改良。

急性胃炎患者,不要吃不好消化的食品,如大鱼大肉、卤味、盐酥鸡等,这是因为为让食品更入味,卤味的卤汁里会放高油类的调料。另外,像泡面、动物内脏等食品,因为不好消化,胃炎患者应避免食用,以免增加胃部负担。(长沙晚报曹淑芬)

餐后血糖正常值范围
空腹血糖正常值范围
血糖正常值最新标准

猜你喜欢